Övermogna bananer
Fullkornsmjöl
Matolja
Kanel
Muskotnöt
Florsocker
Mosa mogna bananer med kanel och muskotnöt.
Tillsätt 20 gram fullkornsmjöl per banan och fortsätt mosa tills konsistensen känns som kakdeg.
Klicka ut blandningen i en oljad och väl uppvärmd stekpanna.
Stek på varje sida tills den är gyllenbrun.
Strö över florsocker och servera.
2 Portioner Per Banan.